Träningsupplägg
Förra veckans träningsupplägg såg ut såhär:
Mån: Biceps, mage och Cardio 20 min
Tis: Morgonpromenad i skogen, axlar, triceps, vader
Ons: Morgonpromenad, ben och Cardio 20 min
Tors: Rygg och biceps, Cardio 30 , em prom 50
Fre, Lör, Sön Vila
Helt ok, men Annamia sluta äta skumtomtar och vad hände med joggningen!!!!!!
Mån: Biceps, mage och Cardio 20 min
Tis: Morgonpromenad i skogen, axlar, triceps, vader
Ons: Morgonpromenad, ben och Cardio 20 min
Tors: Rygg och biceps, Cardio 30 , em prom 50
Fre, Lör, Sön Vila
Helt ok, men Annamia sluta äta skumtomtar och vad hände med joggningen!!!!!!
Kommentarer
Postat av: Mikael
Förstår att det är svårt att inte äta skumtomtar! Det är ju så gott :P haha
Trackback
